Ginástica Laboral

Promova o bem-estar, saúde e melhore as relações interpessoais da sua equipe com o nosso programa de Ginástica Laboral. O programa de Ginástica Laboral trabalha os três pilares mais importantes para plenitude do ser humano:

Saúde Física | Ginástica Laboral
Saúde Física

Saúde Emocional | Ginástica Laboral
Saúde Emocional

Saúde Social | Ginástica Laboral
Saúde Social

A Ginástica Laboral é uma modalidade de atividade física praticada no ambiente de trabalho que, além de promover o bem-estar e melhorar as relações interpessoais, traz benefícios físicos que fortalecem determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho, prevenindo problemas posturais e lesões, mais conhecidas como “doenças do trabalho” (LER e DORT), que representam custos operacionais para as empresas.

As empresas que promovem a Ginástica Laboral diminuem os índices de absenteísmo dos funcionários, fortalecem relações para o desenvolvimento de trabalhos em equipe e aumentam a produtividade.

Aulas externas | Ginástica Laboral

Entre os inúmeros benefícios físicos e mentais, a ginástica laboral ainda contribui para:

  • Estímulo à rotina ativa;
  • Diminuição de problemas posturais e musculares;
  • Melhora da disposição e produtividade;
  • Autoconhecimento do corpo e melhora da coordenação motora;
  • Socialização entre as equipes e seus superiores;
  • Qualidade de vida.

Entre em contato com a Ginástica

Promova o bem-estar, saúde e melhore as relações
interpessoais
da sua equipe com o nosso programa de
Ginástica Laboral.

Tenha um programa personalizado, de acordo com as suas necessidades. Conheça alguns dos temas abordados:

  • Temas Transversais;
  • Campanhas de saúde;
  • Palestras de sensibilização;
  • Ergonômica;
  • Dinâmicas em grupo;
  • Avaliação física por amostragem;
  • Avaliação de perfil populacional;
  • Relatórios gerenciais mensais de participação do programa;
  • Relatório Anual de Avaliação Física.

Aulas Internas | Ginástica Laboral

A atividade é de curta duração, não cansando o colaborador, promovendo o relaxamento e flexibilidade, estimulando uma maior produtividade, durante a jornada de trabalho. Os resultados serão excelentes, dentro de pouco tempo receberá o feedback positivo de sua equipe, justificando a atividade. Entre em contato com a Ginástica e tenha um programa de aulas que seja perfeito para as suas necessidades. Promova qualidade de vida dentro e fora da empresa.

A Ginástica possui um programa personalizado. Conheça e descubra o que o nosso programa de Ginástica Laboral pode
fazer pela sua equipe.