Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral é uma modalidade de atividade física praticada no ambiente de trabalho que, além de promover o bem-estar e melhorar as relações interpessoais, traz benefícios físicos para os grupos musculares mais exigidos durante a jornada de trabalho, prevenindo problemas posturais e lesões, mais conhecidas como “doenças do trabalho” (LER e DORT), que representam custos operacionais para as empresas.

As empresas que promovem a Ginástica Laboral diminuem os índices de absenteísmo dos colaboradores, fortalecem relações para o desenvolvimento de trabalhos em equipe e aumentam a produtividade.

ENTRE OS INÚMEROS BENEFÍCIOS FISÍCOS E MENTAIS, A GINÁSTICA LABORAL AINDA CONTRIBUI PARA:

• Estímulo à rotina ativa com melhora da disposição e produtividade;
• Diminuição de problemas posturais e musculares aumentando a Qualidade de vida;
• Autoconhecimento do corpo e melhora da coordenação motora;
• Socialização entre as equipes e seus superiores;

CONHEÇA ALGUNS DOS TEMAS ABORDADOS:
• Temas Transversais
• Campanhas de saúde
• Palestras de sensibilização
• Ergonomia
• Dinâmicas em grupo
• Avaliação física por amostragem
• Avaliação de perfil populacional
• Relatórios gerenciais mensais de participação do programa
• Relatório Anual de Avaliação Física

Atividade é de curta duração e baixa intensidade, promove relaxamento e flexibilidade e estimula maior produtividade. Os primeiros resultados são observados a curto prazo justificando sua prática.